{"product_id":"hoek-smith-machine-dual-pulley-krachtstation","title":"Corner Cable Crossover Smith Machine – 160 kg Gewichtsblock","description":"\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDas komplette Home-Gym, das in eine Ecke passt — PH Fitness Corner Smith Machine mit Dual-Kabelzugsystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie durchschnittliche Smith Machine nimmt 160 cm Tiefe ein. Eine vollwertige Kabelzugstation steht noch separat daneben. Ein Power Rack mit Klimmzugstange und Dip-Station erfordert zusätzlichen Platz. Wer ein komplettes Home-Gym möchte, landet schnell bei einem Gerätepark, der einen ganzen Raum verschlingt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie PH Fitness Corner Smith Machine ist anders. Mit einer Tiefe von nur 74 cm passt diese Station in die Ecke Ihrer Garage, Ihres Kellers oder Ihres Trainingsraums – und bietet Ihnen eine Smith Machine, ein Dual-Kabelzugsystem mit 160 kg Gewichtsblock, eine Klimmzugstange, eine Dip-Station und ein Low-Row-Gerät, alles in einer Konstruktion. Keine fünf Geräte. Eine Station. Eine Ecke.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e74 cm tief – die Ecke, die Sie sowieso nicht genutzt haben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie meisten ernsthaften Kraftstationen erfordern mindestens 150 bis 200 cm Tiefe und stehen mitten im Raum. Die PH Fitness Corner Smith Machine wurde für die Platzierung in einer Ecke oder an der Wand konzipiert, mit einer Tiefe von 74 cm und einer Breite von 290 cm. Sie nutzen den Platz, den Sie sowieso hatten. Der Rest Ihres Trainingsraums bleibt frei für freie Gewichte, Matten oder Cardiogeräte.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan class=\"inline-flex\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine – schwer trainieren ohne Spotter\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie integrierte Smith Machine bietet Ihnen ein geführtes Langhantelsystem mit eingebauten Sicherheitshaken in mehreren Höhen. Die Stange bewegt sich in einer festen, kontrollierten Bahn, sodass Sie Kniebeugen, Bankdrücken, Schulterdrücken, Ausfallschritte und Romanian Deadlifts mit maximaler Sicherheit ausführen können – ohne einen Trainingspartner zu benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eFür Home-Athleten ist dies der Unterschied zwischen Training auf höchstem Niveau und dem ständigen Warten auf einen Spotter. Sie legen das Gewicht auf die Haken ab, und der Satz ist beendet, egal wie schwer Sie trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDual-Kabelzugsystem mit 160 kg unabhängigen Gewichtsblöcken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eZwei völlig unabhängige Gewichtsblöcke von jeweils 80 kg bieten Ihnen insgesamt 160 kg Widerstand und – entscheidend – die Möglichkeit zum unilateralen Training. Linke und rechte Seite können völlig unabhängig voneinander belastet werden. Dies ist nicht nur funktional, sondern auch wesentlich für die Korrektur von Kraftungleichgewichten zwischen dominanter und nicht-dominanter Seite, was mit einem gemeinsamen Block unmöglich ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eÜber den hohen und niedrigen Seilzug können Sie ausführen: Lat Pulldown, Cable Fly, Triceps Pushdown, Bicep Curl, Face Pull, Seated Row, Cable Pull-Through und Core Rotations. Das gesamte Spektrum an Isolations- und zusammengesetzten Kabelübungen, jederzeit während des Trainings verfügbar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKlimmzugstange, Dip-Station und Low Row – nichts fehlt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie Multi-Grip-Klimmzugstange bietet mehrere Griffbreiten für Klimmzüge, Chin-ups und neutrale Griffvarianten – die effektivsten Übungen für Rückenstärke und Bizepskraft, direkt integriert ohne zusätzliche Bügel oder Wandbefestigung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie Dip-Station ermöglicht gezieltes Brust- und Trizepstraining mit Körpergewicht oder zusätzlichem Gewicht. Die Low-Row-Station mit Fußplatte ergänzt das Rückentraining mit Seated Rows und Low-Cable-Übungen. Zusammen bieten diese drei Funktionen ein komplettes Oberkörperprogramm, das keine Wünsche offenlässt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRahmen für den täglichen, intensiven Gebrauch gebaut\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDer Rahmen hat eine maximale Belastbarkeit von 300 kg und ein Bruttogewicht von 230 kg. Dieses Gewicht ist kein Nachteil – es ist ein Stabilitätsmerkmal. Eine schwere Station bewegt sich nicht, vibriert nicht und rutscht nicht auf dem Boden bei explosiven Hebevorgängen oder schweren Sätzen. Die schwarze Pulverbeschichtung schützt den Stahlrahmen vor Verschleiß, Schweiß und Feuchtigkeit bei täglichem Gebrauch.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist diese Station gebaut?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eFür Home-Athleten, die ernsthaft Krafttraining betreiben und eine komplette Station wünschen, ohne einen ganzen Raum opfern zu müssen. Für Sportler, die alleine trainieren und keinen Spotter für schwere Verbundübungen haben. Für Fortgeschrittene, die unilaterales Kabeltraining zusätzlich zum Langhanteltraining in ihr Programm integrieren möchten. Für Personal Trainer, die Kunden zu Hause betreuen und eine vielseitige, professionelle Station benötigen. Für jeden, der eine Garage, einen Keller oder einen kleinen Trainingsraum clever einrichten möchte, ohne Kompromisse bei den Trainingsmöglichkeiten einzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eÜbungen, die Sie ausführen können\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSmith Machine: Kniebeuge, Front Squat, Ausfallschritte, Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterdrücken, Romanian Deadlift, Hip Thrust, Shrugs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eHoher Kabelzug: Lat Pulldown, Triceps Pushdown, Cable Fly, Face Pull, Straight-Arm Pulldown, Overhead Triceps Extension.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eNiedriger Kabelzug: Bicep Curl, Seated Row, Cable Pull-Through, niedriger Cable Fly, stehende Core Rotation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKlimmzugstange: Klimmzug, Chin-up, neutraler Griff Klimmzug, hängendes Beinheben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDip-Station: Dips für Brust, Dips für Trizeps, Beinheben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Spezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eAbmessungen (L×B×H): 290 × 74 × 217 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eGewichtsblock: 160 kg (2 × 80 kg, vollständig unabhängig)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eMaximal belastbares Gewicht: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eRahmen: Hochwertiger Stahl, schwarze Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eBruttogewicht: 230 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eSystem: Dual-Pulley-Kabelzugsystem + Smith Machine + Multi-Grip-Klimmzugstange + Dip-Station + Low Row mit Fußplatte\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eGarantie: 2 Jahre\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eLieferung: Kostenloser Heimversand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen einer Smith Machine und einem Power Rack?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eBei einer Smith Machine bewegt sich die Langhantelstange entlang fester Führungsschienen, was maximale Sicherheit ohne Spotter bietet. Bei einem Power Rack trainiert man mit freien Gewichten in einem offenen Rahmen, was eine etwas natürlichere Bewegungsbahn ermöglicht, aber einen Spotter oder Sicherheitsstangen bei maximaler Belastung erfordert. Die PH Fitness Corner Smith Machine kombiniert das Sicherheitssystem der Smith Machine mit einem kompletten Kabelzugsystem, Klimmzugstange und Dip-Station in einer kompakten Eckstation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viel Platz benötige ich?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eDie Station benötigt 290 cm Breite und 74 cm Tiefe. Sie ist für die Platzierung in einer Ecke oder an der Wand konzipiert. Rechnen Sie zusätzlich mit mindestens 150 cm freiem Trainingsraum für die Smith Machine Stange und Kabelübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eDie Gewichtsblöcke von 2 × 80 kg sind in die Station integriert – dies sind wählbare Blöcke, keine losen Hantelscheiben. Sie benötigen keine zusätzlichen Gewichte für das Kabelzugsystem. Für die Smith Machine Langhantel benötigen Sie separate Hantelscheiben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIst die Montage inbegriffen oder baue ich das selbst zusammen?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eDie Station wird mit Montageanleitung zur Selbstmontage geliefert. Angesichts des Bruttogewichts von 230 kg empfehlen wir, den Aufbau zu zweit durchzuführen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKann ich diese Station benutzen, wenn ich alleine trainiere?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eJa – das ist genau die Stärke der Smith Machine. Die Sicherheitshaken in mehreren Höhen bedeuten, dass Sie das Gewicht jederzeit sicher ablegen können, auch bei technischem Versagen oder Erschöpfung, ohne Verletzungsrisiko.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48857936429306,"sku":null,"price":25206.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/1_74a05692-fee9-43c9-b8cb-15f57c425bc1.png?v=1778156635","url":"https:\/\/phfitness.cz\/de\/products\/hoek-smith-machine-dual-pulley-krachtstation","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}